पतंजलि के शिविर में मंत्री जी ने बच्चों एवं बुजुर्ग संग किया योगाभ्यास

योग के साथ-साथ व्यक्ति को खान-पान का भी विशेष रखना चाहिए

बागपत (उत्तर प्रदेश)। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नगर के सम्राट पृथ्वीराज चैहान डिग्री काॅलेज में योग शिविर लगाया गया। इसमें बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया और योग के गुर सीखे। इस मौके पर बागपत के प्रभारी मंत्री एसपी बघेल मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित हुए और उन्होंने ज्ञान की देवी माँ सरस्वती के चित्र के सम्मुख दीप प्रज्जवलित कर योग शिविर का शुभारम्भ किया। उन्होंने कहा कि योग स्वस्थ जीवन का आधार है। यदि व्यक्ति नियमित योग करें तो कोई भी बीमारी उसे छु भी नहीं सकती। योग से जहाँ शरीर हष्ट-पुष्ट रहता है, वही शरीर में एक नई ऊर्जा का संचार होता है और दिनचर्या सही व्यतीत होती है। इसके अलावा उन्होंने देश के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी व योगर्षि स्वामी रामदेव जी महाराज द्वारा देश व समाज के लिए किये जा रहे योगदान को गिनाया और सभी को योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की बात कही। डीएम ऋषिरेन्द्र कुमार व एसपी जयप्रकाश सिंह ने भी लोगों को योग की कई महत्वपूर्ण जानकारी दी और सभी से नियमित योग करने के लिए कहा। इसके अलावा महिला पतंजलि योग समिति की जिला प्रभारी एवं बहन सरिता जी व योग शिक्षक अजय ने लोगों को अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भस्त्रिका, मण्डुकासन, पदमासन, सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास कराया और इसके फायदे गिनाये। कहा कि योग के साथ-साथ व्यक्ति को खान-पान का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए। खाने में हल्का व सुपाच्य भोजन लेना चाहिए और फास्ट-फूड जैसे आइटमों से बचना चाहिए। इससे पहले यहां पर आये अतिथियों का पटका पहनाकर सम्मान किया गया। संचालन डाॅ. मनोज विश्नोई ने किया। इस मौके पर काॅलेज के प्रिंसिपल डाॅ. अनिल, बागपत विधायक योगेश, भाजपा जिलाध्यक्ष संजय खोखर एवं राकेश, प्रवेश, पिंकी, गजेन्द्र, सुमन, शरद आदि मौजूद थे। -साभारः पंजाब केसरी