डबरा (मध्य प्रदेश)। योग आपके सम्पूर्ण फिटनेस स्तर में सुधार करके आपके शरीर की मुद्रा और लचीलेपन को बेहतर बनाता हैं कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिमों को कम करने के लिए योगासनों का रोजाना अभ्यास करना फायदेमंद है। योग रक्तचाप और हृदय गति को नियंत्रित रखने में मदद करता है। यह बात हरिद्वार से आए पतंजलि योग समिति के मुख्य केन्द्रीय प्रभारी स्वामी परमार्थदेव जी ने कही।
शहर के तिवारी मैरिज गार्डन में पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान ट्रस्ट द्वारा एक दिवसीय योग शिविर आयोजित किया गया। शिविर में हरिद्वार से आए योग प्रशिक्षक स्वामी परमार्थदेव जी ने प्राणायाम, कपालभाति, भस्त्रिका, भ्रामरी, सूर्य नमस्कार और अन्य योग आसनों का अभ्यास कराया। प्रातः 5 बजे से आयोजित इस योग शिविर में सात बजे तक 2 घण्टे तक योग के विभिन्न आसन कराकर उनके होने वाले लाभ बताते हुए कहा कि हमारे ऋषि मुनि योग करते थे। इस दौरान योग समिति के भाई जयदयाल, सुरेश, महेन्द्र, डाॅ. हेमंत, बहन ममता, चंचल सहित अन्य कार्यकर्तागण उपस्थित रहे।